リコピンを多く含む食品・上手な摂り方【脂溶性ですからの巻】 2018年5月9日 大人の健康 健康維持にリコピンを! 体内で作り出せないので、食品から摂る必要があるのがリコピンです。トマトやスイカなどに多く含まれています。 リコピンは脂溶性! リコピンは脂溶性といって油にとけやすい性質がありますから、オリーブオイ […] 続きを読む